晚上回来七点了，一朋友过来拿鞋聊了会天，已快八点！本来想偷懒不做饭的，想着孩子不愿意到外面吃饭，便冲忙洗了两个菜炒炒，菜炒好了自己却没有了吃的胃口，心里因宝爸恼了，还好忍住没发脾气，他们吃他们的饭，我只想到楼下去跑步！
本来想着跑个五公里，结果还没跑到一圈，两三个熟人跟自己打招呼，有两个根本叫不上名儿，但心情似乎好了不少！三公里跑下来，心中的怒气便随风飘了，随汗蒸发了！此时此刻加快了速度，跑的是一种自由和享受，亦是目标的一种习惯！
不知不觉五公里跑完了，感觉没跑痛快，就马上在心里给自己定了新的目标：挑战年后的第一个十公里！拿出耳机，打开音乐，心随乐动，这种感觉到底有多享受，只有体验过的人才知道！七公里的时候想要停下来，在心里跟自己说：再坚持三公里，自己可以的！就这样，八公里，九公里，终于完成十公里的目标任务！
没有想象中那么累，也没有想象中的不可到达，这就是目标的力量！有目标计划真好，因为有目标就会有方向，有方向就不会像无头苍蝇一样乱撞！再远的目标，只要自己不放弃，坚持行动，总有一天会到达！就像今天的运动目标，看似超出想象，实则又在情理之中，因为运动我是认真的，从没有一天真正停止过，所以，今天这个结果是早晚的事儿！
愿友友们都能有目标，有方向，心中坦荡，世界敞亮！
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