不管是传统的工业社会还是当下这个万物互联的社会，无论中心化还是去中心化，我们难免需要别人帮忙，也会接收别人的请求。

那么，如何让别人更愿意帮助你呢？或是在别人请求帮助时，你更愿意听到怎样的表述呢？

在请求别人帮助时，有一种方法可以提高正反馈的概率，让人更愿意帮助你。这个方法有三步：

1 表达具体需求

一定要具体提出需要别人提供什么样的帮助，说清楚帮助之后看得见的改变，让对方对请求及可能达成的效果有直观的认识。

2 扩大善意行为

我们更愿意付出的善意不被辜负，是有意义的，甚至是通过他人的共同参与传播和延续下去，因此，让对方明确知道他们的付出是被认可的，或者善意的种子会被延续。

3 明确的将决定权交给对方

明确告诉对方，是否帮忙决定权在对方，表达尊重对方的选择。

这个方法的使用有两个前提：

1、经过自己努力仍未达到的事情，确迫切需要这个资源来改善劣势。

2、请求帮助的事项在对方力所能及的范围内。

万物互联，资源互联

A1 过去和反思

上个月，姑娘吃完冰棍后，随手把冰棍帮扔地上。我沉默着看着她，半分钟后，她低着头把冰棍棒捡起来扔进了旁边的垃圾桶。

反思：

当时遇到这种情况，我如果采用请求的方式，能更温和的教会女儿不要乱扔垃圾，也许还能让她学会有策略的请求帮助的方式。

我当时可以这么说：

可以请你把冰棍棒扔进垃圾桶吗？如果每个人都乱扔垃圾，我们这里就会变成臭臭的垃圾场。

要是你能把垃圾扔进垃圾桶，妈妈会为你骄傲，其他小朋友一定会向你学习的。

现在，你要把垃圾捡起来么？

A2未来运用

在重大突发事件处理时，出现人手紧张，和同部门其他室负责人请求帮助，可以用到这种方法。

首先，明确请求帮助的具体内容，和帮助后的变化：

用户要一周之内解决这个问题，我需要三人，但现在我们只能安排出两个人员，能不能在本周向你借一个人？如果增加一个人，我们就能在一周之内解决这个问题。

其次，扩大善意行为

如果你能协调一个人给我，我会非常感谢。以后在工作中，我也会向你学习，多支持其他人的工作。

最后，交上选择权

虽然我非常期待能得到你的帮助，但毕竟你也要考虑内部工作，能不能借出人手由你决定。

今天案例选择非常困难，先后改了三个案例，对过去的例子还是不满意。希望得到老师的指点。

以往在阅读过程中，看到这类知识，也会思考可以如何使用，然后，自以为自己懂了会了能力提升了，自嗨以后，照旧。

通过这几天的作业，我发现要想找到合适的案例，刻意练习一遍，需要的时间比看书多了不止一两倍。但输出后整个记忆更深刻，典型的慢就是快，做少得多。边际成本递减的事情，必须坚持！！！

最后，感谢老师工作之余悉心批改作业，每天最期待的是老师的海豚。祝老师年休假期间全身心得到放松，愉快平安！

感谢帮主、长老和所有前辈的关心和支持，让我们这些新人在鼓励中得以坚持，我希望能成为你们这样对自己要求严格、对他人无私付出的人，认识你们，是我今年遇见的黑天鹅，期待和你们一起跃迁。

感谢训练营所有小伙伴们的分享，一个人走得更快，一群人走得更远，让我们一起走向更远的未来！