R：
你的圈子有多大。 每个人关注的事物合起来，称作他的“关注圈”。其中有些是他自己可以掌控的事情，形成一个较小的“影响圈”。 积极主动的人更多地把时间和精力放在“影响圈”中，他们专心做自己力所能及的事，从而能使自己的影响圈不断扩大、扩张。 消极被动的人则盯着那些自己不能影响的事，如他人的缺点、外部环境等，结果越来越怨天尤人，并总能为自己找到借口。
I：
有那么一句很鸡汤的话：只为成功找理由，不为失败找借口。我想，成功的人通常是积极主动就是把时间和精力放在自己可掌控的事情上，专心做自己力所能及的事，把自己能做的事做好。失败往往是消极被动，往往关注自己不可掌控的事或物，怨天尤人，为失败找借口。
A1：
有这么一句话：心静自然凉，天气很热，没有别的降温方法，那么可以控制的就是自己安静下来，就不会那么热。如果一味地抱怨，还火上心来，不停地走到，那估计会更热。
《人民的名义》里有这样的故事情节：在吕州时，李达康与高育良不和，最终李达康被调到经济落后的京州。在京州，李达康大刀阔虎，放手大干，结果把煤坑变成美丽的湖泊，京州经济快速增长。李达康就是只关注自己能控制的事情，尽力把能控制的事情做好，而不去埋怨被调到一个鸟不拉屎的地方，而是一心搞好京州的经济，京州经济上去了，李达康也成为了省常委。
A2：
老板布置了许多工作，感觉忙不过来。工作已经安排下来，老板也不会去改变计划了，这是我无法控制的，我没有必要埋怨老板偏心，在背后骂老板没有人性，那对我的工作毫无作用。我能控制的是，我可以安排自己的时间，多向同事请教更快熟悉项目和系统，提升自己的工作效率，在此过程中我还能提高自己的工作水平。
