幼儿园里，午饭时刻，当老师把香喷喷的排骨饭放到小七面前时，不知道什么原因，小七竟然把碗推开了，老师再一次把碗放到她面前，小七又生气的推开了，老师问怎么了，小七趴在桌子上默不作声。
小朋友们都开始进餐了，老师又一次将碗轻轻的放到小七面前，希望美食可以激起小七进餐的欲望，小七无动于衷，担心小七会把碗弄撒，老师把碗轻轻的往桌子中间推了推，温柔说：“小七，你若想吃，就吃一点，你若不想吃，咱们一会儿再吃。”谁承想，这一刻，小七的情绪爆发了，“啊，啊，啊......"的叫起来，声音一次比一次高，桌上其他的小朋友已经捂住了耳朵。
为了不影响其他小朋友的进餐，老师只好把小七带出了教室。
小七，没有眼泪，嘴里还是不停的喊着“啊，啊，啊......"
面对小七突如其来的情绪，老师表示很无奈。
我平静的走过去，蹲在小七的面前，把她拥在怀里，说：“小七，现在很生气，特别生气，想用‘喊'来表达自己的生气的情绪。”
小七看了我一眼，依旧扬起脖子:"啊、啊、啊......"
我继续描述她的行为：“小七现在用很大的声音告诉大家自己很生气，可是......”我故意拉长了声调，“我很好奇，你这么大的声音是嗓子在用劲儿？”我轻轻的指了指她的脖子，“还是这声音是从小肚子里出来的呢？”我又摸了摸她的小肚子。
小七喊的声音渐弱，看了看我，伸长脖子“啊”了一声，声音并不大
我顺势说：“看，嗓子都已经很累了。”
旁边有一把小椅子，我指着小椅子，问：“小七要坐到小椅子上吗？”
小七摇摇头
“那我坐到小椅子上抱着小七怎么样？”
小七点点头
小七坐在我的腿上，我平静的说：“小七生气了，用喊来表达，我也会有生气的时候，我是用不说话来说表达。”
大班的小朋友妍妍闻声过来说：“我生气的时候，是这样。”边说，边双手抱肩，扬起脑袋，眼睛斜视。
我说：“噢，原来妍妍是用眼睛来表达她生气的情绪。”
金豆子也凑过来说：“我生气的时候也是瞪眼睛。”
小七不再叫了，低声说：“我爸爸妈妈吵架的时候，我妈妈非常的生气。”
我赶紧说：“噢！原来我们每个人都有生气的时候，而且大家表达生气的情绪都不一样呢！妍妍和金豆子是瞪眼睛，小七是喊，我是不说话。”
妍妍和金豆子听了，点点头。
小七也点点头。
我继续说：“生气是一种情绪，它很调皮，有的时候就会跑到我们的身体里，它在我们身体里玩够了，就会要回家，所以，我们要让它赶紧回家。”
三个小朋友听了点点头。
“你们看，现在‘生气’回家了，小七是不是也要回家了？每个人都有自己的爸爸妈妈，有自己的家。在幼儿园里，小朋友们也有自己的家。”我指了指金豆子和妍妍，“两个姐姐的家是大班，那小七的家是哪个班呢？”
小七快声快语：“幼儿园里还有中二班、中三班。”
我点点头：“小七说的对，那小七是哪个班的小朋友呢？”
小七说：“中三班。”
“好，那我们现在是和两个姐姐在大班玩还是回自己的班里吃饭？”
小七低声回答：“回班里吃饭。”
我轻松的说：“好，那我们现在去吃饭，小排骨等你都等得着急了。”
小七腼腆的笑了笑，拉着我的手回到自己的教室里。
老师看小七已经没有情绪了，热情的说：“小七，你的饭我已经给你放好了，赶紧吃吧。”
小七坐下来，用勺子舀了一块儿排骨，一不小心，排骨滑落到她的花裙子上，小七笑了，说：“排骨也喜欢我漂亮的裙子。”
看到小七已经完全不再生气，我笑了：“对呢，漂亮的衣服连排骨也喜欢呢！”
小七乐呵呵的将掉出来的排骨放到残渣盘子里，大口大口的吃起饭来。
......
每一个孩子从一生下来就是独立的个体，他们会面临各种各样的情绪，也许它们不会表达，可是这并不表示成年人可以忽略孩子成长中的情绪表现。
幼儿的情绪，这是个常常被我们忽视，但是却十分重要的话题。
生气只是若干情感中的一种，年龄较小的孩子还不能清楚地认识自己的情感，无法用合适的方式表达自己的生气、快乐、悲伤、嫉妒、沮丧、害怕……需要我们成人的理解和包容以及适宜的引导，帮助他们认识并接纳自己的情感。
说到孩子的情绪与控制，相信每个爸爸妈妈都会深有感触地列举出自己孩子的一些情绪表现，而这些情绪特征往往会让家长费尽心思地为孩子去寻找合适的控制方法。
随着孩子日渐长大，他们会接触多更的人、更大的社会群体。在这些社会交往的过程中，孩子们会逐渐表现出自己的个性特征，以及自己的情绪感受。家长细心的关注和积极的交流，对孩子的心理发展将有良好的影响和帮助。
孩子的心理发展是一个专业领域，爸爸妈妈们很难有时间和精力去认真研究，尽管我们会为了孩子更好的成长，而努力地去了解相关的知识和理论，但我们更需要简单易行的有效方式，协助孩子解决他们面临的问题，让我们的教育能跟上孩子成长的脚步。
是时候让我们静下心来想想如何对孩子进行正确的情绪认知，重视孩子的情感要求并对孩子的情绪做出正确的引导了。
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《我不想生气》是一套非常特别的、值得珍藏的书，适合家长和自己的孩子一起阅读，在阅读的过程中，家长能从孩子的角度帮助他们充分认识、体验、接纳和管理自己的情绪。
情商高的孩子更容易获得快乐，他们在挫折面前能更快地调整和驾驭自己的心态与情绪。
一种健全的人格和自尊也会让他们更快走向成功，并领悟和享受到生活本身的乐趣。
