1. 亲子关系是家庭教育的关键。
无条件地爱孩子，孩子能感受得到了这种无条件的爱后。发自内心的想改变，愿意改变，这就是进步。
刚大娃平静地说，她的拖延症很严重，网课期间语数英作业总是很晚才能完成。
当大娃告诉我这个发现，作为家长我是挺开心的。
先要勇于承认，接纳自己，正视自己的不足，下一阶段才能更好地去改进。
谁都是从不会到会的过程，从不熟练到熟练的过程。
无条件地爱孩子，爱孩子的全部，令我欣喜地是，小孩反而不需要家长去督促，或许这个就是激发孩子内在驱动力吧。
2. 静心的好方法。
社会变得更加多元化，接受的信息也多，容易焦虑或不安。
如何静心呢？
方法一：冥想，观呼吸
方法二：念佛号
方法三：抄心经
每天花上30分钟，让自己内心静下来。
知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
