自尊把荆棘变成沃土，自信把失败变成机会，而理性平和把工作变成使命。最后我们在爱过的人，走过的路，追逐过的梦想以及获得过的成就等一点一滴的故事中追求幸福，并定义自己。
抑郁来源于痛苦，伟大也同样来源于痛苦。或是在痛苦中毁灭，或是在痛苦中升华。
人类处于神与禽兽之间，时而倾向一类，时而倾向另一类。有些人日益神圣，有些人变成野兽，而生活中的大部分人保持中庸。
于黑暗处见自我。
在我们平静的人性之下，暗流涌动，瞬息万变。动机和欲望冲突与困扰，才构成了我们真正的人性。我是谁？弗洛伊德说，答案就在一片黑暗之中。
我们对一件事的评价在很大程度上取决于我们自己，因此改变对事情的评价就是人类控制情绪的方式。莎士比亚正是清楚地知道这一点，他才会借哈姆雷特之口说道，：“世上之事物本无好坏之分，只是思考使之如此。”
我们都以为时间是疗伤的圣药，其实时间从来都不是，重新评价才是。
乔布斯说，：“没有人愿意死，即使想上天堂，人们也不会为了去那里而死。但是死亡是我们每个人共同的终点，没有人能逃脱它。事情本该如此，因为死亡就是生命最好的一个发明，它可以促动生命的变革，推陈出新。”
＂自己＂这个东西是看不见的，撞上一些别的什么反弹回来才会了解＂自己＂。所以跟很强的东西，可怕的东西，水准很高的东西相碰撞，然后才知道＂自己＂是什么？这才是自我。
自我的核心就在于独立之人格，自由之精神。成熟的自我，就必然是孤独的。
控制感不需要假借外物，因为控制感的核心是对现在的把握。真正的控制感，其实就是活在当下。不念过去，不畏未来，在群星闪耀的过去与无限可能的未来之间，是现在。
保持无知，就是保持客观性，在认知一样事物之前，不先入为主的评判他它。保持无知，就是保持好奇心，让自己对无论是新的还是旧的失误，都开放心态。保持无知，就是保持可能性，让现在的自己不被过去的自己和大众的共识所劫持。
没有人可以洞悉事物的全部，因为所有的事物都在不断的变化，没有一条规则能放之四海而皆准，因为真理的背面同样是真理。
在做人上不分你我，在做事上部分边界，实现自我价值。
年轻时，我们把才华写在脸上，无所畏惧。随着年龄的增长，我们褪去锐气和光芒，变得谦卑与顺从。心理学家马斯洛说，我们不仅压制自己危险的，可憎的动物本能，我们也常常压制自己象征向真向美的人性。
这种相信会改变我们大脑的结构和功能，大量的研究表明，每当我们走出自己的舒适区去学习新的知识，迎接新的挑战，大脑的神经元突触会形成新的连接，于是我们变得更聪明，更有能力。
人会经历三次成长。第一次是在发现自己不是世界中心的时候。第二次是在发现，即使自己再怎么努力，有些事终究还是无能为力的时候。而第三次是在明知道有些事可能无能为力，但还是会尽力争取的时候。
走动才是生活。
心有猛虎，细嗅蔷薇。意思是老虎也会有细嗅蔷薇的时候，忙碌而远大的雄心，也可以安然感受美好。
在任何的特定环境里，无论这个环境多么糟糕，压力多么大，让人感到不自由，但是我们人类永远拥有最后一个自由，那就是选择自己态度的自由。
人只要了解为何而活，便能承受住任何煎熬，因为无论何处处境如何艰难都有自由选择的空间。
不行动，无幸福。
真勇敢，是带着害怕前行。学会接纳失败，明白失望，烦乱，悲伤，他们本身就是人生的一部分。
在承认自己软弱，承认自己悲伤的同时，也要问问自己，我究竟还能做些什么事情，让自己感受好一些，这就是勇敢。
