南极归来，蜕变之一
虽然养成跑步习惯已经快十年了，但我晨跑的次数不超过10次。其实我也一直在考虑多尝试晨跑，感觉好处挺多的。一是平时睡懒觉浪费了太多时间。二是晨跑后可以精神一整天，提高做事效率。三是不需要再额外找时间跑步了。四是对于跑步习惯可控性强，平时下午跑晚上跑，往往因为各种事务跑不成，晨跑的话只要肯早起都能跑，即使下雨跑不了，下午晚上还可以补跑。
而当前，也是最好的开始晨跑的契机。一是气温刚好，南方的春天，早上20度左右。二是工作不多，不必赶时间。三是南极充电回来的动力十足。
现在趁着南极归来的契机，今早(4月9日）开始了第一天晨跑4公里。
果然跑后神清气爽，再洗个澡，元气满满的一天开始了。
