孩子说，妈妈，我害怕，怕黑暗里有东西，怕做噩梦，怕黑！当孩子说害怕时，他的幻觉背后是恐惧。而幻觉是感觉的一种形式。
对感觉最好的处理方式就是让它流淌。父母能够给予孩子最好地回应就是倾听，倾听他的感觉，共情他，而不是否定他，有什么好怕的，你都这么大了，家里什么都没有，可以说，孩子，妈妈知道你怕，有妈妈在，妈妈可以保护你！当感觉被接纳，被理解，流淌出来，孩子就不会积压情绪，不会形成印痕和创伤。
一天晚上，当只有妈妈和女儿在家时，孩子突然说，妈妈，我害怕，我感觉身后像有个人站在那里！当妈妈听到孩子这么说时，她感觉到脊背发凉，因为她小时候一个人在门前玩，被坏人带到自行车上坐着，村里人及时发现才没被带走。从那以后，她就对黑暗有莫名地恐惧，回到家后会先把所有的门后面和床底下都看一遍。老公出差后不敢一个人在家呆着，需要有别人的陪伴。
她现在已经是成年人了，还需要有人陪，是因为小时候的情结和创伤。小时候没有力量，面对黑暗，需要人陪，但现在大了，有力量了，是可以自己面对黑暗了，却还停留在小时候的认知当中，对已经成年的生活还在用小时候的处理黑暗的模式。这是个创伤点，要找出来疗愈，内在的小孩才能长大。
当孩子说害怕时，父母可以抱抱孩子，抚摸他，理解他，共情他，给孩子无条件地爱与接纳！
