“优秀”、“习惯”，我很喜欢的两个词，今天通过学习又有了新的认识。
首先我们来了解一下什么是“时间律”，这个世界上有太多东西是金钱买不到的，而获得他的唯一方法就是用时间换，这就是时间律。
习惯，恰巧符合“时间律”，花再多钱都无法瞬间获得，只能用时间去换。你只有坚持不懈地努力、奋斗，才能不断精进，用时间，把优秀变成一种习惯。
文中讲到从“身体、精神、智力、社会/情感”四个方面，对自己“不断更新”。
第一、身体方面：如果想要在商业、管理、个人方面做得更优秀，首先要有一个健康的体魄，非常充沛的体力，旺盛的精力。最底层的工作者靠体力，中高级管理者靠智力，但最顶级的企业家，又回过头来靠体力。身体是基础，所以我们每天需要摄入营养食物，有规律的作息习惯，并且定期运动。
第二、精神方面：强大的精神力量，是需要不断训练的。精神是支撑身体的重要支柱，多参加有挑战性的活动，不断的突破自我，训练强大精神的过程是痛苦的，但通过痛苦的精神训练可以快速的成长，获得更多的快乐！
第三、智力方面：多读书多写作，现在很多人都喜欢在微信上看文章，但大部分微信文章的内容比较碎片、甚至比较片面。可以试着定期读一本完整的书，找到最适合自己的读书方式，仔细阅读，快速吸取书中的精华。读完试着把自己的想法写出来，你会发现，写作可以帮助更好的消化吸收书中的知识，也可以试着把自己写出的文章公开发表，接受大家的质疑。这些质疑，可以进一步帮助你完善思维和知识体系。
第四、社会/情感方面：很多人认为多参加社交活动就可以积累更多的人脉，其实，人脉的建立是给予价值，你能给予什么样的价值，就会认识什么样的人，人脉，不是那些能帮到你的人，而是那些你能帮到的人。所以，持续的给予价值。这是更新、积累人脉的唯一方法。
通过身体、智力、精神、和社会/情感四个方面的不断训练，不断更新自己，把优秀变成一种习惯，让自己更加优秀。
