用文心记录生活(二十四)2019.07.27

厦门之缘

几年前,厦门与我的伤痛关联,现在,他已经成为了我的老朋友,因为这两年,我已经第五次来到这里,为了SRI身心疗愈课程。

收获颇丰。

厦门,气候温润宜人,即使是三月初来,也是满眼郁郁葱葱,生机盎然,椰树、榕树笔直高大,各种花悦目赏心。空气清爽,喜欢早起沿海边栈道慢跑,吹海风,看帆影,听涛声,与大海一起呼吸,心胸也变得开阔豁达。

前几次来,都住在海天花园酒店,被繁华的曾厝垵包围着,课余,和同学们穿街走巷寻找各色美食,疗愈身心必需从满足口舌之欲开始,各种海鲜、姜母鸭、土笋冻、福建肠粉、椰子、芒果、榴莲……大自然如此恩典,一定要用满足的微笑回应。

认识了来自天南海北的朋友,因了这个课程,结识了那么多志同道合的朋友,内蒙、云贵、河北、东北、江西、湖北、天津、北京、上海……当然广东深圳的多,也有来自台湾、泰国的……操着南腔北调的普通话,最羡慕的是可以直接和安娜老师用英语对话无障碍的……

一起白天上课、大早起梅海岭赏花、南普陀寺听经、晚上海边K歌、酒吧party,酒店大堂狼人杀,感觉自己也年轻了许多……

最重要的是身心在这个呼吸整合课程里得到统整疗愈,能够自然的腹式呼吸,对身体的觉察更灵敏,学会了自我支持疗愈的呼吸练习方法,学习实践将呼吸整合与萨提亚模式结合,运用身体的智慧让疗愈更好的发生……

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