练习037 仔细观察自己的右手，闭眼十五秒，并记录。
伸出右手，掌心向下，这是一只胖乎乎的手，五个手指头整齐地立着，手指甲超出指尖一厘米左右，大拇指指甲有白色半月区域，手指根部有四个酒窝一般的窝，手背皮肤布满了细细的纹路，如皱纹一般。
闭上眼睛，眼前黑乎乎一片，想起今天导师上课时提到的内视觉，便努力在脑海里寻找手背，但好像什么也看不到。于是又下意识地把眼睛闭得更紧些，以免灯光影响寻找的感觉。这时耳边响着电视里传出来的声音，注意力不能高度集中。但依然着力寻找手背，隐隐约约感觉到有手的出现，但很快又不见了，再找，手好像又跳跃着出现了一下，很快又隐没了，一直就是若隐若现。整个感觉就像是若干年前，看露天电影，电影开始或结束时，黑色的幕布背景上，总不断闪烁着金色的光点 横竖条纹，无序杂乱。 不知过了多久，依然没能让手背清晰地呈现在脑海中，只好放弃，睁眼。
