早上去看牙，虽然还有点疼，可能等全部疗程结束以后，就能结束那种钻心的、能以言说的痛。

在被焦虑填满的生活里，短暂的放松显得那么美妙——哪怕是以一种另类的疼痛呈现。

我们之所以焦虑，或许是因为我们想要的太多。或许简化生活是一种有效的途径。怎么简化呢？仔细想想，可以这样开始：梳理自己的头脑，拎出重要的一二三，其他的爱谁谁吧，然后谨遵优先秩序，排列生活；然后审示我们周边的物品，从工作中的到生活中，冗长累赘的不买、不看、不要，甚至丢掉，一样一样的把它们看似必须实则摆设的东西从我们的生活里清除出去，过一周或者一个月再来看看效果。最后，简化我们的言行，多听、多看，少说，不是不说，是三思而后说，话经大脑，不说尴尬的、无用的、含混不清的、鲁莽的话，以免带来不必要的麻烦。。。这样试试看，也许生活可以从复杂中简洁出来，或许效果好的话，可以实现小小的进阶。