取自大自然植物精华的精油，
除了有卓越的美颜功能，
还拥有强大的疗愈功效，
比如感冒发烧、手脚冰凉、消化不良、
失眠忧郁、记忆力衰退等，
都可通过芳香精油来疗愈或缓解症状。
日常生活中，
妙用精油可以帮我们解决各种小烦扰，
今天小编贴心整理了，
应对生活中各种小状况的精油配方，
干货十足，美粉们赶紧收藏哦~
精 神 情 绪
适用症状
精油配方
使用方法
舒缓压力
薰衣草精油3滴+茉莉精油2滴+柠檬精油2滴
泡澡
失眠忧郁
薰衣草精油1滴
滴于枕巾吸嗅
头痛晕车
薄荷精油2滴
涂于太阳穴点按
记忆力衰退
迷迭香精油5滴
顺时针按摩太阳穴
戒酒、醒酒
柠檬精油2滴
滴于纸巾吸嗅
女 性 问 题
适用症状
精油配方
使用方法
手脚冰凉
姜精油8滴
泡脚
痛经
玫瑰精油4滴+薰衣草精油3滴+荷荷巴油10ml
经期前7天按摩腰腹部
经前症候群
玫瑰精油4滴+天竺葵精油3滴+荷荷巴油10ml
经期前7天按摩腰腹部
更年期症候群
快乐鼠尾草精油4滴+茉莉精油3滴+荷荷巴油10ml
按摩腰腹部
运 动 系 统
适用症状
精油配方
使用方法
肌肉扭伤
薄荷精油3滴+洋甘菊精油3滴+葡萄籽油10ml
按摩扭伤部位
风湿关节痛
姜精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油10ml
按摩关节处
腰酸背痛
柠檬精油3滴+洋甘菊精油3滴+葡萄籽油10ml
按摩背部
静脉曲张
丝柏精油3滴+迷迭香精油3滴+荷荷巴油10ml
逆向拉抹
精 神 情 绪
适用症状
精油配方
使用方法
舒缓压力
薰衣草精油3滴+茉莉精油2滴+柠檬精油2滴
泡澡
失眠忧郁
薰衣草精油1滴
滴于枕巾吸嗅
头痛晕车
薄荷精油2滴
涂于太阳穴点按
记忆力衰退
迷迭香精油5滴
顺时针按摩太阳穴
戒酒、醒酒
柠檬精油2滴
滴于纸巾吸嗅
女 性 问 题
适用症状
精油配方
使用方法
手脚冰凉
姜精油8滴
泡脚
痛经
玫瑰精油4滴+薰衣草精油3滴+荷荷巴油10ml
经期前7天按摩腰腹部
经前症候群
玫瑰精油4滴+天竺葵精油3滴+荷荷巴油10ml
经期前7天按摩腰腹部
更年期症候群
快乐鼠尾草精油4滴+茉莉精油3滴+荷荷巴油10ml
按摩腰腹部
运 动 系 统
适用症状
精油配方
使用方法
肌肉扭伤
薄荷精油3滴+洋甘菊精油3滴+葡萄籽油10ml
按摩扭伤部位
风湿关节痛
姜精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油10ml
按摩关节处
腰酸背痛
柠檬精油3滴+洋甘菊精油3滴+葡萄籽油10ml
按摩背部
静脉曲张
丝柏精油3滴+迷迭香精油3滴+荷荷巴油10ml
逆向拉抹
呼 吸 系 统
适用症状
精油配方
使用方法
咳嗽
尤加利精油3滴
滴入香薰灯或扩香仪
感冒
尤加利精油2滴+柠檬精油1滴+茶树精油2滴
滴入口罩或热水中吸闻
过敏性鼻炎
尤加利精油1滴+茶树精油1滴+葡萄籽油3ml
按摩鼻翼两侧
喉咙痛
薄荷精油3滴+茶树精油3滴+葡萄籽油10ml
按摩咽喉部位
