“人生不过是无数习惯的总和。”这句话我很认同，你的习惯是你生活方式的重要组成部分。好习惯就像是好人生的基因，拥有好习惯的人，人生总不会过得太差。
30+的年龄，回头翻看过去的30年，感觉自己的人生长成今天自己喜欢的样子，有非常大的一部分原因是受益于自己有意或无意养成的一些好习惯。
01
写日记的习惯
写日记是我无意识养成的习惯之一。因为高中时候的压力很大，我又是一个不喜欢“诉苦”的人，日记就走进了我的生活，成为我倾诉的好朋友。当我有压力的时候，当我困惑的时候，当我开心的时候，当我有难忘事情的时候……任何时候任何事情我都可以跟它倾诉。我写日记的时候特别放松，想到哪里就写到哪里，想写什么就写什么，往往轻松的事情更容易坚持，所以一坚持我就坚持了十几年。如今，如果问我放松自己最好的方式，那么之于我依旧是写日记。随心开始的一件事，在若干年后的现在，我才发现它给予了我那么多的回馈。写日记的习惯锻炼了我的表达能力，我能够比较清晰的表达自己想要表述的意思；写日记即使是随心所欲，随便书写，它还是在无形中梳理了我的思路。我有一项优势能力就是思路清晰，特别是在过往的工作经历中，清晰的思路让我的培训工作进展更加顺利，使大家更容易接收和理解信息。写日记的习惯，帮助我记录了自己的成长历程，自己的青春，自己的过往。有一天当我老了，走不动了，很多事情都记不清了，我还可以跟它一起坐在阳台的摇椅上共同回忆我们相伴的一生。
02
节俭的习惯
因为我和弟弟相差两岁，我们几乎同时上大学，那时候一个农村家庭父母都是农民，同时供养两个大学生在经济上是非常吃力的。好在我和弟弟都是比较懂事的孩子，我们不会铺张浪费，也因此我们开始学习节俭。节俭的习惯体现在生活中的小细节，比如我一直就有空盘的习惯，吃饭无论是盛多盛少，盛到碗里的一定吃得干干净净，从来不浪费，现在也依旧；外出聚餐，点多了肯定会打包；平时买东西能美团省钱的一定会选择美团；日常购物能用信用卡的绝不用现金，因为可以积分呀；我会把钱花在刀刃上，力求精简，买衣服买精买少不买多；买书一定会先看电子书、试读本、豆瓣点评，遇到想要精读再读的好书才会买纸质版；以前我写日记都是用日记本，现在我改用简书啦，既省钱又省空间。哦，对了，提醒大家：健康是最大的节俭方式，健康就是财富。所以，我就有意识地养成了我的另一个习惯。
03
运动的习惯
2014年下半年身体接二连三的严重报警，因为生病，我工作做不了，我生活需要人照顾，我经济不能独立，我生活不能自理，我充分意识到健康远比我以为的更重要。没有了健康，所谓的回馈父母，所谓的学习成长，所谓的梦想，真的都是扯蛋好嘛！因为支撑所有一切的基础就是你要有健康的身体，拥有了健康你才有资本拥有其他。
上帝为你关上一扇门，一定会为你打开一扇窗。任何事情有好有坏，而我们是所有一切的根源。我从一开始的不知所措，不能接受，到必须接受。我终于明白“生老病死，乃人之常情”的意思，我开始积极面对，我开始要求自己坚持吃早餐，我开始规律作息。2015年年初我的腰椎允许我可以适当锻炼的时候，我开始断断续续从小强度的快走开始练起，当我复查后终于可以健身的时候，我开始有间隔地科学健身，有意识地增加腰背肌肉的力量。前期的积累和学习，让我在2016年进入了有计划持续地运动状态。在这一年的愿望清单里，我告诉自己我要养成运动的习惯。2016年已经过去三分之一，现在我每周都会坚持至少运动三天（每次50min左右的有氧，30min左右的小重量肌肉练习）。就像把储蓄当成一种固定开销一样，运动也是我时间花销上的固定开销。没时间锻炼的人，迟早会在锻炼上花费大量的时间和金钱，比如曾经的我。而现在的我，拥有更健康有型的肉体，现在的我，已经开始准备我人生的第一场半马。运动的习惯，不仅让我收获了健康，也让我遇见了更美好的自己。一个原来跑步一分钟都是痛苦的我能做到，我相信只要制定合理的行动计划，任何一个人都可以养成运动的好习惯。
04
记账的习惯
内个，不知道正在阅读的你有没有过没钱的日子？有没有过一块钱难倒英雄汉的经历？有没有过为钱所困，挣扎在生存线的时候？有没有欠“巨债”，感慨青春没那么值钱的时刻？我有，我都有过，我太有了，刚毕业工作的日子记忆深刻。往事不是不堪回首，往事是要必须回首，因为很多经历都是上帝送给我们化了妆的祝福。你看，就是因为以上种种，让我有了记账的想法，一记就是四五年。得益于此，现在的我清晰地知道自己日常的收支情况，清楚地看到我的红票票都流向了哪里。每月总结时我会通过花销比例，看看哪些是必须要花的刚性开支，哪些是可多可少，甚至可以不花的弹性开支，哪些是冲动消费，哪些钱是可以省下的（此处特别提醒就是生病花费）。年终盘点时，我会汇总年度财务，明确年度收支情况，然后结合年初的年度预算和目前的资产负债情况来规划下一年的财务收支。记账是理财的第一步，记账的人更容易养成节俭的习惯，节俭的人更容易致富。哇，好习惯原来都是相通的。
