三杯鱼

主料:

            草  鱼        400克

配料:

          生  姜        10克 

          大  蒜          20瓣   

          红辣椒        1个 

          生    抽        适量

          米    酒        适量

          香    油        适量

          淀    粉        适量

          黑胡椒        适量

              盐            适量

做法:

      1、草鱼洗净切2厘米左右见方的块待用,切好的草鱼加淀粉、黑胡椒、适量盐抓匀腌制待用。

        2、生姜去皮洗净切片,大蒜去皮切片,红辣椒洗净切小块。

     

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3、锅内倒适量油,烧至七成热放入腌制好的鱼块煎至金黄微焦后捞出。

   

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  4、锅内留少许底油小火炒香姜片蒜瓣,放入红辣椒翻炒片刻,接着放入煎好的鱼块快速翻炒均匀。

      5、倒入生抽,米酒,香油翻炒均匀,盖上锅盖烧至酱汁煨干,最后撒入香葱翻炒即可。


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首先,锅内先不放油,把锅烧热,用过金锅的朋友都知道这时可以用手感觉下锅的温度

其次,往锅内倒入适量的油~也就是热锅凉油的煎法

然后倒入已经腌制好的鱼块

这时要耐心等待一下,等到一面煎到金黄并可以翻动的时候,把煎好的鱼块翻面,如果翻不动也不要急着去翻面,再耐心的等一会儿~

现在可以放入蒜瓣,并煎至金黄

倒入准备好的米酒

再倒入耗油,味道会更鲜美~

盖上锅盖,这时候可以稍稍休息一下~但不要离开哦~

待锅内的汁水稍微煨干些,但也不能过干,加入香葱、青椒块翻炒一下

一道美味可口的三杯鱼就可以出锅了

是不是很想吃?

那就快快行动起来

做给你爱的人吃吧

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