一个良好的生活习惯可以重新培养，一个不良的生活习惯也可以完全戒掉！一切都源于你的内心深处取决于怎么做！

      长期以来早已经不知不觉间形成的不良的生活习惯早已经形成了“恶性循环”每天都在腐蚀着你的身心健康！可你完全假装浑然不知的一种假象！每一刻、每一分、每一秒、每一日、每一月、每一年都是反反复复的进行着一种自欺欺人、假装开心、愚昧无知、得过且过、不思进取、安于现状、如同温水煮青蛙般的适应了以往那种看似平静如水、像一朵花儿一样只选择待在温室的舒适区、看似比较“安全”的假象“安全感”里，沉迷于其中，不得自救！只得反复无常的纠结着、矛盾着、痛苦着、挣扎着、犹豫着、徘徊着、焦虑着，日复一日、年复一年的如此真的好吗？？？难道这就是你所谓的“稳定式安全感生活吗？？？”