刚进入12月这一周，好像不是我们想象的寒冷的冬天，每天几乎都能见到灿烂的阳光，蔚蓝的天空，尤其中午时分大家总会感慨，这哪是冬天，阳光太强烈，空气太干燥，所以每天更要补充充足的水份，多吃滋润的食物，更要认真对待早餐，吃好每一餐。
烁哥哥进入二年级开始，继续分享每天的早餐，也有一百多天了，在这个过程，自己有时也会觉得累，也会遇到一些瓶颈，看着小伙伴们做的各种各样的早餐，觉得自己的有差距，总是那几样，这时，我只能试着给自己点独处的空间，放松心情，再出发。
我们家是和爷爷奶奶一起住的，早餐都是很普通的食材，既要满足孩子的需要，又要考虑到老人的口味和饮食习惯，所以各种粥类经常出现在我们家的早餐中，只是原来爷爷奶奶只爱喝单一的大米粥，现在也基本接受各种杂粮粥，也知道要粗细来搭配，炒菜要多样，我想这就是耳濡目染的影响。
孩子们特别喜欢吃这种蜜薯，熬粥、烤制味道都不错，鸡蛋卷是做好的黑芝麻鸡蛋饼卷上一个香蕉切成小块的，单一的小饼换一种方式，不一样的味道，甜甜的。
杂粮米糊用大米、小米、红豆、薏米、燕麦，放入豆浆机中加适量水制作的，自己家做的手工馒头，切成小块裹上鸡蛋液，放平底锅中煎一下，撒上少量孜然，搭配各种蔬菜，别有一番风味。
娃晚上说的要和鸡蛋面汤，早上做起来，加入枸杞和燕麦，营养更丰富些。蓝莓含有丰富的花青素，各种原味坚果也可以选择加餐吃，只是这些能量高，要适量食用。
我们家的牛奶多是孩子下午放学后加餐喝，这次做的是有内涵的蛋包饭，用大米、胡萝卜、香菇、彩椒炒制，再用做好的蛋皮包裹起来，用番茄酱画出可爱的花样，孩子瞬间就被吸引，孩子们偶尔也需要一些小惊喜，会吃的更好，更开心。
南瓜也是我们都爱的一种食物，富含类胡萝卜素，对保护呼吸道黏膜有很好的作用，大小米粥加入南瓜红枣自带甜味。
感恩有志同道合的小伙伴们同行，我更要多尝试，行动远大于想象，用多彩又营养的早餐陪伴孩子成长，愿每个小宝贝都能健康快乐，身体棒！
