心想事成三十天实践日程表 张德芬
一、清早第一件事：感受梦想成真的愉悦感觉
二、念发愿词：亲爱的宇宙啊（最高力量、神、真我、大我啊………）
我想要
因为 （写下梦想句）
感谢你，为我移除阻碍这件事情的信念或模式，并且以你认为对我最好的方式来成全我。
三、改变信念的体操：四个动作
我今天要加强的正面信念：
四、在生活中觉察自己的限制性人生信念
今天我觉察到了吗？把感受写下来。
或是想起来就提醒自己：“我在心想事成的过程中”，有时间的话就想一下自己梦想句或是发愿词，与宇宙做一个有意识的连结。
五、睡前感恩及静坐冥想
1.我感恩
2.我感恩
3.我感恩
静坐冥想五到十五分钟。
