1.19觉察反思打卡
一、事件
今天一边准备督导内容一边给全家做饭，让每个人都吃上了想吃的菜肴。
二、觉察
对于自己的一个改变很欣喜。一方面，督导能力提升才有了更多调整的底气，另一方面，重视承诺和仪式感，带来了很多小确幸。
三、反思
其实本身做事情的方法没有改变什么，只是随着认知的提升，看待问题的视角不同，行动产生的结果也大不相同。
四、行为
把2022总结一下，开启新春。
2023-01-20
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