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危险的信号
前两天，我在群里看到这样一张图。
我的第一感觉是：糟了，五迷三道了。
这一大段描述中，我认为有几个严重的问题：
1、没有逻辑。这篇文章的任何一句话，放在文章的任何一部分都可以。完全和谐无违。
我们创造了自己的世界，活在了自己和他人的种种观念之中（第3句）。走出观念，升级自己的认知（第6句）。时常审视自己的信念（第11句）。见惯了见题答题，容易受困题目之中，各种恶循环死循环不断上演。。。（第4句）
讲真，这才是真正的死循环，完全走不出来，感觉是鬼打墙啊。
2、过度反省。这会大概率导致精神紧张，焦虑，自我评价低等等一些神经性问题的产生。也会非常容易受他人影响和恶意操控。
反正一切全都是我认知的问题。这个世界的错误是我的理解错误。 我要时刻觉察，时刻质疑。
3、完全务虚。无休无止、反复的务虚，没有一点实在的。
分析是为行动做准备的，我们要考虑的不是“不能做什么，”而是“应该做什么”。继而找出所有的制约条件，一一解决，使“不理想的”变成”理想的“，”不能做的“变成“现在马上可以行动的”。
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我的解决方案
批评了那么多，我也提一个解决方案，针对刚才那位同学发的图片：
当你发现自己处于困境，你可以通过以下的思维方式积极摆脱困境。
1、了解目前的困境是由各种主客观条件、甚至历史因素共同造成的。
2、详尽地列出你可能想到的各种影响因素，然后将其按性质归类。
如，学习不够，能力不足，没有钱，不是富二代，父母没文化，男朋友要我跟他走，在小城市，性格不好，行业衰退，大环境不好等等。尽量将问题归成3-7类之内。
3、删掉那些你无法改变的因素，聚焦现实可控的部分。
4、针对留下的那些变量（可以改变的因素） ，并一一思考对策和行动方案。
5、想到就去做，避免思考太多造成的行动瘫痪。
6、没有完美的解决方案，只有先做，做了再说，不做什么用都没有。
7、周期性评估结果是否往你预想的方向靠拢，如果偏离，及时纠偏。不断做PDCA循环。
就酱。
