日课。
1.读书。坚持每日半小时读书
2.记帐：日常开销记帐。
3.静坐：每天静坐5分钟。
4.锻炼：每日一个运动项目。
5.个案：每天坚持个案一个30分钟。
读书超过一个小时；记录了开销；静坐；八段锦，个案一个＞30分钟。
在家庭教育问题上，我们很多时间是看到孩子的问题，殊不知，其实这只是一种投射，需要反观的是自己需要做些什么。
人都有惰性，人多数会去看别人的问题，没想到，其实只要自己改变一点点，就可以看到你所看到的问题改变了很多。
孩子是我们的灵魂导师
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