有朋友跟我说：我想加入橙子学院，但是很犹豫，因为参加了不少微课，很多课程都囤着没有学。

其实，这也是我面临的问题。

昨天收到了橙子寄来的《成长手册》，我兴致勃勃、热血沸腾，准备开启新一年的“橙子学院学习计划”。忽然看到之前写下的2017计划，我发现自己又开始超负荷了——什么都想学，这是个不好的习惯。

今天下午提前完成了工作，于是开始思考“我该如何学习橙子学院的课程”？

在喝完半杯不加糖的美式咖啡后，我觉得自己需要澄清三个问题：

1.我每天准备投入多少时间/精力？

2.如果保持每天学习/复习的节奏，我能不间断地坚持多久？（每周适当休息一两天）

3.如何走通“输入”到“输出”这个学习流程？

首先说说投入。

每个人的时间和精力都非常有限，如果我们想学的太多，势必会出现“僧多粥少”的状况。所以，如何分配时间和精力，就是最初要考虑的问题。

如果同一段时间内，我们又学“思维导图”、又学“自我探索”、又参加“沟通能力”的培训，就容易导致注意力分散，学习效果会大打折扣。

还有，如果我们每天安排的学习时间太长，必然会减少娱乐的时间，这会导致潜意识的抵触，出现一些类似“除了刷屏什么都不想做”的情况。

因此，劳逸结合就非常重要。

我目前已经有了短期的详细计划和长期的学习方向。如果要增加新的课程，就得做一些取舍，把不那么重要的课程停掉。

先尝试一个星期，根据效果来定吧！

其次是学习的连续性。

橙子学院的课程设计越来越人性化：把课程分成一些小小的单元，只要有手机、有Wi-Fi，随时随地都可以学习五分钟、十分钟；怕忘记学习进度？没关系，打开课程目录，第一眼就能看见你的进度条。

我为什么要求自己“连续学习”呢？

因为：我们从“生活状态”切换到“学习状态”，大脑会经过一段适应期。就像我们刚刚坐在写字台前，一时半会儿还不能集中注意力。这个过程会浪费不少时间。

而且，连续的学习，会让我们保持良好的专注度，全身心沉浸在课程里面。过于碎片化，还会让我们的思考浮于表面、缺乏深度。

所以，我的看法是：尽量用大块的时间、沉下心来学习；碎片时间，就拿去复习和实践好了。

最后是走通“输入到输出”的环节。

我在《这个流程，能带你跨出“被动学习”的坑》这篇文章里聊到了学习的三个步骤：输入-吸收-输出。对于橙子学院的课程，我同样要求自己走通这三个步骤，而不是停留在学习、记笔记的阶段。

三个步骤分别是：

1. 输入-每周学习多长时间？

（我计划每周二、周四，每天学习40分钟，周末践行、完成作业）

2. 吸收-如何把它运用到工作中去？

（每周记录上一周的践行情况，到了月底总结，如果整体不满意，下个月继续学习、不开新坑）

3. 输出-如何把自己的经验参入进去、分享给别人？

（通过简书写学习心得，分享干货）

这是我自己总结的学习方法，不一定适合每个人。

我有部分朋友，每天利用挤公交上班的“碎片时间”来学习，然后用晚上的“整块时间”来总结、输出，效果同样不错。

希望你可以慢慢找到适合自己的方法！

最后，裂墙橙子学院的课程！加入会员之后，所有课程免费听~

Ps：我这几天正在听刘佳老师的课程，等我实践之后，再来分享自己的感悟。