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吃饭的时候好好吃饭，劳逸结合。
前阵子，闺蜜和我说，她和对象发生了小插曲的时候，对象气到不吃饭。她妈妈说“要好好吃饭，吃饭的时候不要生气，得开心的吃饭。”
我想到年初有一回，我和董先生辛苦做好晚饭，结果发生了冲突，任着热饭热菜到凉凉，彼此饿着肚子饿各自生气，气呼呼，又饿到前胸贴后背。真是傻到家了。现在记不得为啥生气，只是那种强烈的饥饿的感觉真不好受，对不起胃，严重伤害到了身体。记得先生实在受不了了就独自埋头吃着，看着食不知味。后来自己也不生气了，嚷着董先生把菜端到厨房，重新热了一遍。我们俩吃着热饭的时候，突然想到闺蜜妈妈说的话，真实不欺。
我记得小时候吃饭慢，容易噎到，最怕上学迟到。上一年级的时候，小伙伴来到我家等我，我正在大门口蹲着吃爷爷做的蛋炒饭。
爷爷做的是黄金饭，每一粒饭金灿灿的，香脆脆的。我不知道爷爷是怎么做的，只记得爷爷做了好久。米饭和炒米一样一样的。因为黄金饭很硬，我得一口一口的咀嚼。爷爷给我盛了满满一大碗。我吃着饭，感觉到腮帮子都嚼累了。小伙伴看着我吃饭都惊呆了，我让他先走，他硬是陪着我把满满的米饭全部吃完，一粒不剩。饭碗里只留下黄金油光。
后来才知道那是爷爷第一次做蛋炒饭。从此，我爱上了颗粒分明的蛋炒饭。我的咬肌也很发达。
老爸在饭桌上对我们采取的态度是，一定要吃完饭才能下桌。人来客往，我们就不上桌子，老爸也不反对我们来回夹菜，我们也很自觉，快快吃完饭。大部分饭桌上的时光都是很愉快的。不知道何时开始，老爸饭桌上都笑脸相迎，往来的朋友大部分都很合拍，老爸会喝上几杯。偶尔碰到不对头的朋友也就淡淡喝点意思意思。
我们吃饭的时候，老爸是不允许看电视的。“吃饭的时候就好好吃饭。”从小到大真没有发生过“不许吃饭”这样的惩戒。有一次我堵气不吃饭，老爸还让老弟给我送吃的。
想来一家人围在一起吃饭的场景总是很美好很开怀。
我们上学之后，功课特别多，老爸电话里都是嘱咐“劳逸结合，不要老坐着，也要起来动动。”
现在才明白好好过好当下是多么重要的过来人的经验。
感恩爷爷给我做的黄金米饭，让我学会吃完每一粒米饭，关注吃饭的当下。感恩老爸让我“劳逸结合”，现在懂得好好吃饭也是一种享受。感恩闺蜜和阿姨，让我去愉悦的吃饭，喜悦于现下。
