2025-04-24质问

中午科室聚餐了，我们吃的水煮鱼，然后我手中的那盒米饭，自留了三分一吧，以前的我可是会全干掉的，最近在践行低碳水，尽量不吃那么多的饭。不过后来发现菜实在是太咸了，这入口容易，估计水钠又留下喽。

最近睡得太晚了 ，所以早上减重一点都不明显，我真是要反思一下自己这种恶性行为，太不健康，也对自己过度不负责，叶老师说过，太晚睡觉要么不要脸，要么就是不要命，我真想这样一直摆烂吗，好好想想吧。

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