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1.觉醒
通过记时间日志，你会清楚你的时间都去哪儿了。
你只有意识到时间资产的重要，你才有可能有效地管理时间。
2.目标
如果你没有近期目标和远期目标，你就不知道采取哪些步骤以及每一个步骤应该分配多少时间。
管理时间之前，请先明确目标。
3.选择
满足现状还是努力拼搏，承受压力还是放任自己，全靠你自己选择，没有人可以帮你。
不同的选择，会有不同的人生。
4.精力管理
精力是提高效率的关键因素。坚持锻炼、健康饮食、早睡早起等健康生活方式能帮助你提升能量层次。
5.间隔和碎片时间
你一定要充分利用各种时间去做事情，比如排队等候、坐车开车等时间，这能够创造更多“生产性”时间。
6.减少浪费
迅速决策、快速阅读、提高记忆力、倍速听课等都是减少时间浪费的有力工具。
你一定要学习使用各领域的先进工具，把时间用在正确的事情上，不要因小失大。
7.惯性
每当事情来临时，你习惯拖延，惯性的力量会让你下次继续这样；如果每次接到任务，你都立刻行动，行动的惯性将自然保持！
所以，凡事立刻行动！
8.计划
每一个小时的计划抵得上五个小时的执行。提前想好每天有哪些工作、每项工作需要多少时间，哪个先做哪个后做。
提前计划能提高工作效率。
9.任务清单
按照计划将任务写在本子上，是仪式，也能重新审视目标和注意优先事项，避免无效忙碌。
10.专心致志
走路的时候，走路；吃饭的时候，吃饭。
一次只做一件事情，才可能获得高效回报。
