11.7从渴望到绝望
觉得这节课讲的是“感受内心的自己”这一方面。
当自己感到无力孤单的时候，必然会有更多的麻烦事情等着自身去触碰。而一不小心变会变得遍体鳞伤无法跨越。
因此重要的就是去感受自己，就像文中说的那样让自己静下来，从脚到头的去感受自己身体的每一寸肌肤，去分析自身的感受。
从渴望到绝望
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