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人生中的几大关注领域如下。
健康
家庭
成长
事业
财富
社交
休闲
心灵
1. 寻找目标背后的意义，放下对目标本身的执着
人们往往会因为给自己设置的目标没有达成而觉得痛苦，眼里只盯着自己设置的目标，比如很多人都会定下“多长时间挣多少万元”的目标，目标实现了，结果却发现自己并不感觉幸福。之所以会出现这些，一个很重要的原因就是我们只盯着那个被显化的具体目标，而忘记了在这个目标背后所隐含的目的，弄错了目标和实现目标的手段之间的差别，往往把实现目标的手段当成了目标本身，因而忽略了我们之所以不断努力的真正目的。
2. 立足于自己内心深处的幸福感，而非外界的评判。
一个人活在群体当中，当然要和别人保有很多的共同话题，但在保持这些共同话题的同时，我们不能失去了自己和别人的差异。要剔除目标之后外界的判断，就必须通过自己内心深处的幸福感，问问自己，这个是自己真心想要的吗？自己真的很幸福，很开心，很愿意去做吗？如果答案是肯定的，那付出再多的努力都是值得的，如果只是为了让自己看起来更像周围的人，而其实在体验的过程中我们并没有感受到真正的幸福，这时就需要重新思考这个目标对我们的意义了。
3. “尽人事而听天命”，做到无愧于心
一个人如果20岁时不美丽、30岁时不健壮、40岁时不富有、50岁时不聪明，那他就永远失去了这些，人生就是一个体验的过程。每个人生阶段都做我们应该做的事情，人生就没有遗憾。
