今天是放假前的一天
（用这个模板写晨间日记，到今天才发现，今天是什么日子这个标题，可以用来总结，看来真的是……）
眨眼之间2019就要过去了。有些事情还是要做的，2018年要总结的事很多，但今天的任务还很重，还不是总结的时候。比如有些人帮助了我，需要感谢一下。
起床：5点40分
就寝：23点59分
图片发自简书App
今天总的感觉还好，是自己睡醒的，或者是到这个点自己的生物节律就调整好了。按90分钟一个周期会比较好。饮酒会剥夺REM快速眼动睡眠。
昨天做了一个梦，遭遇了一场飞行事故，飞机损毁，人没事，好像是飞行员执行任务没有让别人试飞飞机，之前就有迹象，只有一个座舱倒飞，跟看的谍中谍6有关系。
天气：晴冷的天，-12度到-4度
心情：平静，有能力去迎接挑战
纪念日：父亲去世42天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.完成换汇，各批报销单的打印。
2.给孩子准备过元旦的东西。
3.早餐并记录
改进：喝水，时间记录，冥想
习惯养成：早餐记录
周目标·完成进度
工作目标，正常推进
学习·信息·阅读
找到了如何用系统思考，复盘+
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
一定有个时间窗口在前面，当时要把握住
最美好的三件事
1.完成工作的喜悦
2.与爱人相拥的喜悦
3.
