4月17号情绪觉察日记第57天

        昨晚带女儿洗完澡出来的时候水都带到了地上了。你带到房间。然后等。当弟弟走过的时候就摔了一跤,他就大哭起来,当时我情绪就起来了,因为心疼小儿子,也在抱怨责怪我的大女儿,我说她每次都这样,洗完澡脚都不甩一下水才走出来……然后她就很不高兴的去睡觉了。今天早上,我送他上学的路上我心想:我欠她一个道歉。所以我对他说:宝贝妈妈为昨晚的事情跟你道歉,对不起,我不应该那样跟你说话的。然后我女儿说:是吧,你都知道了。然后她就开心的下车,走进学校了。

        晚上我从惠州赶回来番禺参加我们的同学根哥的第1场沙龙,因为很想去捧好朋友的场,我也有新朋友去听课,所以我就决定回来了。我见到了十多年没有见老同学,她说她是受我的影响,所以她就来学习了,我听了非常高兴,原来我正在默默地影响着很多的朋友,感恩学习!

       

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