在2019年，我开始有一些迷茫。许多人站在十字路口不知道选择哪个而迷茫，可我是站在一面空地上，想要飞到高空看看我的坐标位置。

正好这个时间点，学习的效能管理帮我进行了一次很好的梳理。顾敬松老师是一位非常有智慧的人，他分别从效能、认知、心态和行动四个模块进行整合，提升效率，高效工作，而且是带着热情和灵魂在工作。

在这28天里学了很多的干货，非常实用落地。我分享一些：

首先，是效能公式，可以帮助我们快速判断做一件事情的效能如何

效能=价值*效率*积累

（价值代表对他人的贡献，效率代表单位产出，积累代表是否具有长期增值的效应）

这个公式特别有趣的地方在于，当这三个要点有一个的值很低时，就会拉低整个效能，当然我们要突破也可以迅速找到最低的点，然后寻找策略进行改善。以及如果其中一个是负数的时候，可想而知，最终效能的值也一定是负值，比如，贡献是负值，也就是对他人有损害的事情，那么事情越做带来的越差。

逻辑层次思维模型

通过这7个问题的不断反问，可以让我们经过一次“登山”和“下山”的过程。“登山”过程为我们提供方向和动力，站得更高看得更远；“下山”过程，让我们脚踏实地，笃行致远。

ABCBA转念日记

321启动令

在很多时候，我们经常有个想法，却因为不确定是不是可行不敢决定，或者确定了但没有落实，而321启动令就是一个很好的工具。当头脑中有一个很好的想法或者灵感涌现的时候，用这个三步骤点火启动：

1.评估是否符合效能公式

2.想象做成了以后，成功的画面和感受是什么？

3.我的第一部行动是什么？

上面是分享的效能管理部分工具，对于职场人非常受用，希望在2020年里，能够在高效工作，让工作、生活、家庭和兴趣爱好、健康等平衡发展。