1  故事

甲不喜欢吃鸡蛋，每次发了鸡蛋都给乙。

刚开始乙干般感谢，但久而久之便习惯了。

习惯了，便理所当然。

直到有一天，甲将鸡蛋给了丙，乙就不爽了。

为此，他们大吵了一架，从此绝交。

2 故事分析

这个故事里面其实包含了人的第一反应和第二反应。

故事里乙初次拿到鸡蛋时心怀感激，是本能反应。但是在次次拿到鸡蛋后，他的本能反应变成了这就是我的。

故事看完了，我们的第一反应是乙好过分，鸡蛋是甲的，甲愿给谁给谁。但是我们还会继续想:为什么乙后来不知感恩？帮人到底该怎么帮？

再后来我们总会听到"帮你是情分，不帮你是本分“的金句。

那什么是第一反应和第二反应呢？

3 第一反应与第二反应

人的第一反应是一种不经神经系统而发的自然反应，这种反应往往是人的最精准思维的体现。人的第一反应是本能的自我展现，是内心深处最直接的想法。

人的第二反应也就是人的反思能力。人的反思能力让人显示出差别。

也可以说人的第一反应是感性认识，第二反应是理性认识。第一反应和第二反应没有好坏之分，而且也可以强化，利用好了，对人都用利。

4 运用

01 利用好第二反应

可以按下步骤：

①回想。将做过的事情从头到尾叙述一遍

②分析。什么原因造成结果和预期目标的差距。

③总结。有没有同样的经历，如果有，当时是怎么解决的？没有，以后该怎样解决？

02 利用好第一反应

第一反应也有好处。如发生危险时我们的本能反应可以让我们避免伤害。

所以现在有一些地震、消防或急救等的第一反应训练，帮助我们更好地利用第一反应。