晚饭后，斜倚在沙发上听书。不觉问，暮色渐沉。

        桌上放着体检报告单，清晰地写着诊断结果:颈椎突出。

        虽然脖颈不适已有多日，心里却存了几份侥幸，料想只是寻常落枕所致。

        等到拍了CT，医生颇严肃地告知，有点问题，当下才意识到问题的严重。

        首先，怎么治疗？医院工作的同学建议，找骨科医生看片，然后按摩。又有人建议，坚持做颈椎操。

        突然想起，多年前，校园里总有摇头晃脑的人，也有手执按摩器的人。当时不解，平白地怎会有如此怪现状呢。

        如今看来，当真是不能感同身受。

        平日里，母亲注重养生，总是提醒要尽早地保护好身体。

        可是，居然觉得自己尚年轻，走路带风，浑身有劲。却不知，刚过四十，身体便出了状况。

        溯本求源，这半年来埋首伏案的时间多，而户外运动的机会上。坚持了许久的跳绳荒废了，陪学生跑步的计划也中止了。

        很傻很天真地把工作放在了首位，一门心思地钻研，却忽略了最根本的健康。

        记得偶然看到一段话，人到中年，是不能生病的。肩上的担子最重，上有老下有小，都是责任。

      从前不甚明白，如今有了深切体悟。好好爱自己，才能更好地爱别人。

      如果用半杯水的视角来积极理解，所幸，突出的只是两节颈椎。

      我满怀感恩，这是身体发出的信号，要重视平日里忽略的细节，要珍惜这宝贵的健康。

      人到中年，活着，不只是为了自己，更为了挚爱的亲人。

      追求要有，理想也要有。前提是，健康地活着。

      为了新的目标，我要继续努力。

      做更好的自己！