十年前，我一度认为跑步是慢性自杀，过程太痛苦了，跑多久，煎熬多久，我可以整个下午都在打篮球，但是跑步，还是算了吧。
十年后，我发自内心地想要跑步，跑完后的那种爽快感，让我回味无穷，不忍舍弃。
很多人会觉得，跑步太累了，放过我吧，甚至大多数人是因为自己的体重而跑。
而我，其实也是有目的性的，生活太压抑，每天逼着自己做应该做但又不是发自内心喜欢做的各种事情，运动，大概成了我唯一的发泄渠道。
跑步时，特别是到了20分钟后，累，很累，非常累。但是，和心中的压抑相比，只要把心里的不快都发泄出来，你会发现，累，变成了畅快，如果加上一生大吼，这不失为人生一大快事。
我们的工作，其实也如跑步，它是一个需要默默花时间积累距离的事情，而对这种长期作业来说，“持之以恒，不乱节奏”至为重要。
还有一点很关键：我们是如何对待自己的行为的。有一句话我特别喜欢：“别人怎么对你，取决于你对他的态度。”
这句话用到生活上，就是“你怎么对待生活，生活就会怎样对你”。
其实你的行为，只要不影响他人，那么在别人眼里，是无关痛痒的，但是否达到了自己设定的基准，这才至为重要。你可以欺骗别人（其实别人也没那么在乎），但最终欺骗的，还是自己。
不要和别人比，每个人的情况不同，和自己比，每天进步一点点，超越过去的自己，你将得到新生。
