1、技能迁移分为：
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正迁移：两个技能输入一致，输出一致，例如蛙泳和蝶泳。
负迁移：两个技能输入一致，但是输出不同甚至相反，就会形成负迁移。例如羽毛球和网球。，
2、如何让自己顺利地正迁移和负迁移？
具备熟练扎实的技能才能迁移。也就是做好手头事，练实基本功。
接触陌生目标的时候，先不着急动手，而是清晰思考下这件事情的目标和结果——然后回想起有哪些能力输入和输出一致。哪些能力可以迁移，而哪些能力是会负迁移的，需要调整？
最后，尽量避免同时学习太多技能。如果是学习控——尽量避免同时练习太多相近的技能，容易相互产生负迁移，什么都没学会。
3、未来不确定的职场，最好的能力模型是乐高式能力结构。
乐高式能力：能力不固定，可以通过新的方式重新组合的能力。
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今日精进
1、你做过哪些正迁移或者负迁移的事？
答：正迁移，我发现钢笔字写的好的人练毛笔字会很快，因为迁移了写字的笔顺和力度。负迁移:平时做事很认真很努力，做的挺好，但沟通却很不擅长，因为习惯了自己独自思考，不会表达。
2、如果你是一盒乐高积木，你会修炼哪三种能力作为你的核心模板？对照下面这个可迁移技能表，试试看拼一个最喜欢的自己。
答：我的三种能力：与他人面谈的技巧和能力、计划和组织预先处理事情的能力、推销和影响他人的能力，因为这些能力就是我很想要又欠缺的能力
