宝宝美食篇,妈咪们看过来

1.快速电饭锅焖饭

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1.将大米洗干净放在电饭锅里

2.将土豆去皮切粒,下油锅炒半熟时加入肉末,沙茶酱,盐,味精

3.盛入电饭锅内,加适量的水,与大米同煮,按下快煮键

4.饭熟时下调味料

(同理,豆角饭,芋头饭,萝卜饭,什锦饭等等都可以这样做。)


2.焖面

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1.将泡好的香菇切小块,爆香下鱼露调味

2.将嫩肉末腌制半小时(下沙茶酱,盐,味精,植物油搅拌均匀),下少许油翻炒至熟,关火

3.炒泡发好的木耳,盛出备用

4.将土豆片,胡萝卜片翻炒后加水煮熟,加入步骤1.2.3的材料,将生面打散,均匀披在食材上,吸收汤汁,翻炒至熟,途中加入适量的开水,最后撒上葱花和调入胡椒粉,盐,味精

3.过桥米线

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1.将切块的鸡腿鸡翅膀洗净,飞水去浮沫后洗净再加适量的水,加入枸杞,掰开的红枣,洋参,白糖参,麦中熬煮一个半小时

2.加入折断的凤凰米线,煮一会儿至熟,调入一点点盐和味精即可(同理食材可以随你换成喜欢的)

4.香煎草鱼

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将腌制好的鱼块洗净,热油锅至冒烟,下鱼块,煎至一面金黄换面再煎,金黄色时加入白芝麻,胡椒粉,沙茶粒,煎出香味即可

5.甜品

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鲜牛奶煮至快开时加入麦片搅拌均匀,关火

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水开后加入西米露煮熟后加入枸杞和苹果粒,最后加入鲜牛奶煮微开

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将番薯去皮切滚刀块,加水煮熟后加入苹果粒,鸟蛋,枸杞,白糖,微煮一会儿,关火

6.自制蒸饺

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1.将切粒的香菇爆香下鱼露

2.嫩肉粉炒熟,加入沙茶酱,盐,味精调味

3.将切粒的胡萝卜和土豆炒熟加入香菇嫩肉末,翻炒均匀加入味精,盐和葱末

4.包饺子,将馅放中间,饺皮斜折成三角形,将一角折过来,用水蘸牢压紧

5.上锅蒸熟即可

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