参加冥想这个挑战，已经过去七天了，还别说，睡眠质量好了很多，我自己也想了不少。
工作和情感的双重夹击，我选择了自己，快乐才是最重要的。
连续几天的冥想，似乎有点作用，跟之前抄写心经一样，静而悦。
因此，继续坚持的，或许会发现新的大陆乐园也是不一定的。
冥想7/108
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