一、我的三个标签：

1、亲子教育不断探索者。

2、情绪管理精进者。

3、时间管理践行者。

二、我的90天践行目标：

每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负！

3.0/90天目标:

1.每周跑步不少于三次，总和不少于 15公里。（每次截图到小组群）✔️

2.90天跟着共读群读书（读完一本打卡记录发组群）阅读《终身成长》✔️

3.每周写周检视  发组群✔️

三、感恩

1、感恩先生照顾孩子，为家庭付出多，烧饭带娃洗衣买菜洗碗，给我煎药！

2、感恩佩娜带领的效能建设群！

3、感恩周大哥、组内伙伴和9组伙伴一起组织了联合组会！

4、感恩天哥和联合班会分享的伙伴以及默默付出的伙伴！

5、感恩周四高能大咖们的精彩分享！

6、感恩周日学校工会组织的双童山和大木山茶园一游！

四、反思

    昨天受刺激没有把控住情绪，回到原来的情绪模式。

    有些会议没来得及听。

五、具体检视

（一）学习成长：

3、听樊登读书

本周作业

一:听书:

1:《热锅上的家庭》

2:《亲密关系》

3:《幸福的婚姻》

二：读书：

1:《幸福的方法》第8.9.10章

三：结合《幸福的方法》第7章谈到的MPS模型:意义，快乐，优势!找到自己的三圈交集

（二）效能

1、完成班会感言

2、尝试宣传海报制作

3、完成周目标。

4、购买了《孙维刚谈立志成才》

（三）休闲娱乐

  和同事去松阳双童山游玩

（四）家庭生活：

1.、周末整理烧饭。

2、一起外出吃过桥米线

（五）工作事业：

召开家长会

期中考成绩分析

（六）人际交往：

感谢新丽送的驼奶！

（七）物质财富

今天买鞋花了415元，周二买爸妈的内衣花了530元。

（八）健康养生

泡浴粉泡脚6/7

五、需提升的方面：

总结 、规划 

六、下周要事

值周

备课

本周作业