1不要纠结，不要焦虑。
生活中，很多时候，很多时刻，很多空间，或许我们都很焦虑，我们很不开心。但是不要去纠结，不要去焦虑。列出自己的目标，一样一样去做，一样一样去完成就可以了。
比如今天，我完成了自己七个目标中的一个半，第一，早晨收拾房间，洗刷。第二，抬腿运动做十分钟，第三开始自己的每日三千字的行动。现在准备做第四项，发布自己的公号故事
303列好你的目标，然后去做
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