处于无意识中的觉察

这种焦虑不安情绪很熟悉。当处于舒服区的自己遇见一件不在自己掌控的范围内的时候产生的

执着于结果，不愿意沉下心来做好过程。随着考试时间越来越近，自己越来越焦虑。

最近一直没有静心，然后看着自己回到以前模式。

焦虑，无处安放。吃成了我最好的方式。

看着自己不饿，然后往肚子里塞东西。吃有快感，吃的声音可以消除焦虑。

除了这个焦虑外还有就是钱方面的焦虑。

看着自己外面欠的钱。着急，焦虑，才发现不是着急焦虑能搞定的。

对于工作的焦虑，人员的减少。新人补充的不足等等

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