今日三只青蛙：
1.冥想。
2.时间管理100讲第40讲。✅
3.简书。✅
美好的一天开始啦，拉升准备慢跑啦^_^
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记录时间，分析时间，反思与计划，高效利用时间。
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慢跑，发热，出汗，分泌出有效物质，例如血清素、多巴胺、内啡肽，提升我们身体的节律和生活工作的效率。
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2017年目标888.8KM，目前已完成595.3KM。345/365
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时间管理100讲第40讲，哪怕是微不足道的一件小事每天坚持做持续做高效重复做总会从人格这一层面带给你自信心，从而激发你的内驱力做的更长久，做到极致。
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跑步时，听着叶老师的声音倍感亲切和熟悉，彷佛此刻我正在与他思想交流，时光似乎停在了那一个永恒的无法倒回的瞬间，积淀成了我人生中最难忘的回忆。
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很幸运能与大咖们碰面，很幸福能与他们面对面交流和思想火花的碰撞传递，每个人身上都有一颗璀璨的钻石，学会像海绵吸水去接纳和吸收拓宽自己的未知领域。
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今日感悟：
2017年只剩余143天，每一天都将是本年度最后一个倒计时的日子，活在当下，做自己应该做的，做自己最喜欢做的，平衡好生活和工作是一种能力的提升。加油！
