《被讨厌的勇气》每日阅读打卡

【阅读时间】202403012

【阅读教师】吕小玲

【阅读内容】

    第二夜: 一切烦恼都来自人际关系

  越自负的人越自卑/046

  人生不是与他人的比赛/051

【阅读摘录】

      1.表现得好像自己很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感之中。

      2.如果有人骄傲自大，那一定是因为他有自卑感。

      3.只要把自己的不幸当作保持“特别”的武器来用，那人就会永远需要不幸。

      4.健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。

      5.我们不断向前迈进并不是为了与谁竞争。价值在于不断超越自我。

【驱动问题回答】 

      1.自卑情结的表现有哪些？自卑情结和优越情结有何联系？

      有自卑情结的人经常会说“我因为A所以无法B”，强调原因；还有的会说“如果有A我也会B”，表现得好像很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感之中，例如权势张扬、金钱张扬，或者故意炫耀自己很优秀或者夸耀不幸或者放大自己的弱势博取同情。。优越情结其根源是强烈的自卑感

      2.什么是健全的自卑感？你如何理解？

      健全的自卑感是指理性的、合适的对自身存在一定的不足或短处有所意识和认知，并能以积极的态度来面对和处理这些不足的情感。

      健全的自卑感不是来自与别人比较，而是来自与“理想的自己”比较，最健全的姿态是通过努力和成长去弥补欠缺部分

【阅读心得】

          人生是不断地超越自我

        一直都认为人是在和别人的竞争中取得进步的，但是阿德勒告诉我们人生不与任何人竞争，只要和“理想的自己”比较，自己不断进步即可。

        在同一个平面上，既有人走在前面，也有人走在后面，人和人虽然不同 ，但是是平等的。无论走在前面还是后面都没有关系，我们不断前进不是为了与谁竞争，而是不断地超越自我。

      加入新教育班主任读书社群以来，看到了很多书友在战胜自我、超越自我。第一次阅读打卡，第一次参加早晚自习，第一次开麦分享，第一次承担义工点评，第一次成为早晚自习的主持……这么多的第一次见证了书友们的成长。在一次次的参与中，没有谁比谁强的比较，只有一句句的鼓励、支持，特别是看到一些优秀书友的深度参与，更加激发了更多书友的参与热情。在每天的工作之余，卷入共读之中，感受阅读的美好，感受结伴前行的力量，感受拔节成长的快乐！

      就我自身而言，我也感受到了自己的变化。我已经走出去年的我。今天浏览小打卡的时候，看到第一天打卡的李新群老师写道“觉得自己有点抑郁”，让我想起了去年的我。去年的我几近抑郁，做高中班主任，带两个班，大女儿高三，学习压力大，情绪极不稳定，小儿子上一年级，各种习惯需养成，劳心劳力，筋疲力竭，晚上失眠，几近崩溃。为了改变现状，我报了很多课程，想逼着自己学习，看了中医，依然改变不了我的状态。去年暑假，我把两个孩子送回了婆家，我回到了娘家，住了半个月，每天什么都不做，就是吃饭，睡觉，看到老母亲隐忍的泪水，我强打精神，下了决心要站起来。8月份开学前，我又去看中医，调节状态，慢慢好转。

      更幸运的是在年底我遇到了新教育读书会，在这里遇到了一群温暖的陌生人，在我怀疑自己、否定自己的时候鼓励我，让我汲取了前行的力量！从默默阅读，参与打卡，到主动申请做点评员，跟刘凤娟等老师学习点评，到早自习申请梳理，再到申请加入拆书团队，一点一点变得有勇气。

      我知道身上有很多不足，不懂的东西有很多，要学的东西也有很多，但是我不会退缩，会跟着优秀的老师们，不断地挑战自我、战胜自我，就像点评时所说的那样，“终会遇见更优秀的自己”！