家里新装了燃气暖气片，本来想着这个春节应该会爽爽的，至少不会受冻了。刚进门的时候，从阳光普照的室外进入冰冷的室内，看到干净崭新的暖气片，用手去摸了摸，全是冰冷的，当时就让婆婆打开了暖气片，并且把我们的卧室和客厅，餐厅等都打开了。第一晚睡得很舒服，早上起来，一摸客厅的暖气片，已经又被关上了。自己家装的暖气片，每一处都有开关，可以开放自如。也理解婆婆的做法，虽然安装上了暖气片，但是看到燃气随时都开着，随时都要花钱，顿时就觉得自己不冷了，也不需要开了。

昨天下午，在睡了个美美的午觉之后，晚上睡前写了一篇文字，写完得过程中，暖气管里随时都有流动的声响，心想，写完字或许就停了呢，十一点多，写完，躺在床上，周围很寂静，暖气管里的水流声听着就更响了。听着听着就睡不着了，老公开始想方设法放气，关小点，如何停止水流，但是都无果，于是，我俩就在这水流声的映衬下，左右翻着身，水流声加上床板的响声，更加无睡意。

辗转反侧好久，居然听到了鸡鸣的声音，看着窗帘外面也亮了一些，我以为我失眠已经到天亮了，赶紧抓起手机看时间，一看才一点，看完之后更加睡不着，反而越来越清醒，想想面试的事情，又想着赶紧入睡，早点起床好好看书，就在这样的挣扎中，听着暖气片里的水流声音，听着时不时的鸡鸣声，听着狗叫声，越来越清醒，挣扎到半点，实在忍不住了，打开了最近听的曾毅，睡不着时因为注意力不够集中，就会胡思乱想，听书容易让注意力集中，注意力集中起来后，慢慢把声音调小，最后关掉就更容易睡着了。

睡觉失眠最烦人了，不仅当天晚上休息不好，最重要的是，第二天无论如何补救都补救不回来，睡不着的主要原因有第一白天睡多了，第二，睡前太兴奋，第三睡眠习惯不好，容易受外界环境影响。

为了避免睡眠带来的困扰，应该从根本上解决睡眠难的问题，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，身体好。