打破焦虑最好的方法——去做具体的小事。
这是最近的深切感受。
人为啥会有焦虑呢？我想大抵是因为“心里想的”和“现实有的”不一样，而暂时又没有办法解决这种差异。
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4月中旬开始，工作有了些变化，从全职变动为了兼职。
工作性质的变化，意味着工作形式和作息也跟着改变了。不用每天固定去公司考勤打卡，没有老板跟在后面催KPI。
工作形式终于变的“自由”了！
刚开始可能会觉得轻松，毕竟没有人是喜欢被管的。但是时间久了发现，这种自由的背后需要更大的自律。
不然没有了考勤打卡，早上可能会起不来。没有了KPI考核，工作可能没有了完成的目标。
而白天因为没有过的充实，晚上便舍不得睡，习惯性熬着。
不记得在哪看到类似的观点——晚上熬的夜，是为了弥补白天的不足。
看到的时候，莫名的认同。
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人性是喜欢稳定而非变化的。
但是有些变化也并不是坏事，可能是上天的另有安排。
去做具体的小事，让白天过的充实，让夜晚睡的安稳。
做好当下每一天能做的，让每一天的心情是富足的，其他的便静待花开吧。
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2025年5月28日11:52 于家中沙发写下
