2023-07-12

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第946天:随笔第四天

      最近将近一个月,每天都是要按时完成学习打卡任务,为了让自己重复一下当天的学习重要内容,所以把每天的分享用学习打卡的知识内容来替代,既是一种对当日内容的回顾,又是再一次的加深理解记忆。所以从今天开始,继续我的随想随写吧。

      当初计划购买课程准备参加训练营时,我有点忐忑,差不多一个月的时间学习,我担心自己坚持不下来,思索再三,最终还是交费参加了,我想即使我真的没有坚持下来,那就算是交钱学习了呀!没有什么可以纠结的,而且,我学习除了提升自己的知识与认知,不就是为了训练自己养成良好习惯吗?于是这一段时间,我就把学习任务放在第一位,每天醒来第一件事就是学习打卡,完成任务后再安排其他事情。其实每个人每天的时间都是一样的,没有谁会比你的时间多一分一秒,我们都是二十四小时时间,除了正常的吃喝拉撒睡,剩余的时间完全由自己安排,他人无权干涉。然而可能许多人事情一多,就总认为是自己事情太多,所以往往顾此失彼,一旦没有干一些事情总是说事情太多自己没有时间。然而,我自认为,每个人的事情确实有多有少,然而不论事情多少,我们的时间都是一样的,在没有改变时间长短多少的情况下,我们要想活的从容淡定,就必须对自己的时间进行用心规划,当然,每天都会有必须要做的事情,比如吃喝拉撒睡,比如上班工作,或者临时紧急事件等等。我想除此之外,我们就要规划安排一下每天剩余的时间。事情总是有轻重缓急之分的,所以每天先安排好自己的大概时间表,假如有临时紧急事情发生,就临时应对,其次继续按自己的安排顺延执行就好了,只要时间提前初步安排好了,基本上不会太过慌乱,每件事一一做下去,尽力努力完成,时间久了,就会养成做事从容不混乱,日子也会过得井然有序。

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