中级七期 讲师四期 分享292天
一、同学分享
D老师：约练由不知所措到知道怎么咨询了；思维方式多元化了；约练中的三种角色互换，特别是与来访者的交流中也可以有更多的觉察。
L老师：约练收获大，来访者更象是我的老师；忙的时候对读书更是一种考验；
L老师：每次都要进七房间，改变时要保留一些传统的东西吧，焦点生活化，受益最多的还是您自己。
二、老师讲解
知识留存率，分享，讨论，读书，约练更有利于知识掌握。
焦点解决：已经存在的方法、资源、力量、优势（给别人支招容易让别人觉得你在否定她。咨询中尽量不提建议，生活中可以适当提，但还是以倾听为主，协助他自己去寻找自己已拥有的，这本身是他自己的，这更有利于他自信，遇到突发情况，遇到情绪困扰，会忘记自己的资源，稳住，慢慢会看到）
例外，有两种情况（孩子特别讨厌问为什么？而更多想问“怎么”“什么”）什么时候不发生。
关系是第一位的，关注接纳的程度，保持好奇，在他的世界他是对的，不以改变为目的，才有改变的机会。
目标。你希望怎么样？强化好的一面。
资源。例外，重要他人等
一小步。想坚持一定有方法，不想坚持一定有理由。不是有希望才坚持，而是坚持才有希望。能熬，能行动，才有用。
三、同学分享
L老师：生活中关系很重要，改变关系，接纳，在他的世界他是对的，每个人都对自己的生命尽力。咨询中关系同样重要，信任，去壳。这样受益最多的是自己
Z老师：亲子关系中感受最深，与孩子一伙。稳住，与自己学习前学习后对比。当事人自身资源丰富
W老师：融于骨髓血肉皮肤。他的世界他是对的。动起来进步就比较大。
Y老师：关系大于天。调频，保持好奇。
四、老师讲解
资源都在，只是当事人还没有看见。发现优势，重新赋予能量。
建构主义，你以为你以为就是你以为的吗？进入他的世界，同频共振。他这样做或许有他的难处，世界多元，你这样做一定有你的道理。
焦点是一种派别，不是一种技术。“三季人的故事”不了解的人事要嘴上积德。
焦点的问话是在实践中有效才留下来的。
SFBT理念：合作沟通，解决问题。事出未必有因，知因未必能改变。不当的解决方法是导致问题的根本。当事人是解决自身问题的专家。
五、同学分享
H老师：合作沟通是解决问题的关键。
M老师：关注每个人。
L老师：运用，接纳，行动，变成生活的一部分，排排序，重要的，去做。这一周的工作就是去践行。
Z老师：尊重孩子，以前的不一定适合孩子。难得与应该，难得孩子还在努力，心态好，充满阳光。
