01 生命的本质是惯性
家庭，学校，社会，个人经历的不同，造就人与人之间的思维见地不一样。改变惯性实质上是改变思维见地，去观察自己的惯性。
02 管理时间
活在当下的好处是及时行乐，活在未来的好处是明天会更好。这两种情况最好适用于不同的情况，工作中活在未来，生活中活在当下。
03 确定5年目标
5年是一个不长不短合适的期间，人生通常在5年之后会跨入另外一个阶段。给自己设定一个5年的规划，让它指引前行。
04 考虑半衰期
在对一个事情比较犹豫的时候，既要考虑此事当下带来的收益，也要考虑收益跟随时间递减的速度，也就是半衰期。
05 选择长半衰期事情
多做长半衰期事情，比如说多读书，提高思维，提升审美，反思总结，坚持锻炼等。少做看电视，玩游戏，刷微信微博等短半衰期事情。
06 阅读经典
经典属于长半衰期事物，每次阅读的时候都会有新的发现，对于不同的人都能找到与之共鸣的地方。
07 变化中的世界
这是一个不断变化的世界，没有什么东西是永恒不变的，适应变化，拥抱变化，认识到事物的不确定性。
08 自我反省
每天花一点时间自我反省，专门打造一个安静的空间，去剖析自己的内心，对于发生的事情和心念起动进行捕捉反省。
09 进入心流状态
心流是指一个人全情投入一件事情中的状态。在进入到心流状态的时候，可能会忘了时间的存在，保持专注性。
10 提高格局
从看不见，到看自己，再看天地，最后看众生。先认识了解自己，再追求捍卫真理，最后为人类社会增添福报。
