365天不重样早餐第17天:蔬菜粥+绿色馒头+凉拌鸡蛋+凉拌秋葵

今天的您有好好吃早餐吗?

这是我记录的第十七篇早餐日记,中间由于五一假期,中断了几天。以后但凡没有特别的外出安排,将会持续记录下去。

每周日我都会把下一周的早餐做一个详细的安排,不至于出现明天早上该吃什么的困扰。

今日份早餐:蔬菜粥+绿色馒头+凉拌鸡蛋+凉拌秋葵+坚果

“一日之计在于晨”,美好的一天由一顿早餐开始。

家里的小朋友有些挑食,不爱吃蔬菜。今天我把莴笋、胡萝卜切成丁熬成粥。即丰富了粥的颜色,同时也让小朋友吃下蔬菜。馒头是我周末的时候,做好冷冻在冰箱里面的。早上起床之后,只需要再次在蒸锅加热即可。

蔬菜粥

今天这份早餐,花去的时间差不多只要1个小时,主要是熬粥慢一点点。

凉拌鸡蛋

希望您也能每天早起1小时,给您爱的人做一份营养又丰盛的早餐。

青瓜馒头

青瓜馒头是我周末做好冷冻在冰箱里,吃的时候只需要拿出来再次蒸热即可。

凉拌秋葵

让我们一起加油,努力。美好的一天由一顿元气满满的早餐开始!

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