一、今日计划

今天是什么日子

日子：2019年5月25日，星期六

起床：5点10分

天气：晴

心情：一般

纪念日：无

读书写作计划

1.听书一至两篇。

2.看书一小时。

3.写两篇以上文章。

运动健身计划

1.走路10000步以上。

工作任务

无

二、昨日盘点

昨天是什么日子

日子：2019年5月24日，星期五

天气：多云转晴，气温很高。

起床：5点

就寝：23点50分

睡眠：6.5小时

心情：不错

纪念日：无

运动·健身·养生

早上：晨跑50分钟，6.3公里。

中午：行走33分钟，3.6公里。

晚上：瑜伽1.5小时。

步数：17000步

学习·读书·写作

1.跑步时听书一个小时。

2.读简书文章，进行点评。

3.写两篇文章，约3000字。

4..在简书、头条号、百家号、搜狐号、大鱼号，企鹅号发布文章。

人际·家人·朋友

1.早上送女儿上学，晚上接女儿回家。

2.妻子晚上回城里，一定人团聚。

工作任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、完成早会讲课内容。没想到这个文件已对讲过，所以把重点内容又学了一遍。

改进：政研工作要有新起色。

习惯养成：早起，运动健身，合理健康饮食。

周目标·完成进度

重新回到散文推荐作者行列。未完成。

最美好的三件事

1.能快速地表达出自己的观点，写作速度有所提高。

2.在简书写作达到50万字，写文章进行了复盘和纪念。

思考·创意·未来

近期文章阅读量不高，粉丝增长停滞，需认真反思总结一下。