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第4天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？张文旺

2、他几岁了？  25

3、他现在是什么状态？  很开心

4、他有什么愿望吗？希望自己胖一点

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？他说作为一个男的像我这样太瘦看起来不结实，你也一样，要长点肉，不然被所有人都说你好可怜

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？虽然有点瘦，但是自我感觉很不错

8、这张牌和我有什么联系？反映的就是我自己，别人都说我很瘦，瘦的可怜，这基本上成为大家一见面最初的评论。但是自己觉得还是很开心的，这个瘦只要没有让我身体不健康，我觉得没有什么不好啊！只不过去商场试衣服的时候才有点不开心，因为太瘦了不好买衣服。

【今日功课】我用瘦身呼吸疗愈的部位是腿，浑身上下只有腿让我觉得还是有点粗，别人的眼光觉得细，但是就全身而言，腿依然是我最有肉的地方。

今日体重44.2,长了4两哦！

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早上排泄一次，很舒服！觉得排除了体内的垃圾和不开心的东西。

早餐冲了两个鸡蛋喝，一个煎馒头片。

午餐一盘子韭菜鸡蛋饺子

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今日天气特别舒服，有微微的凉风，也不闷热。蓝天凉风舒服舒服呀！

晚间作业

美颜瘦身评估表

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冥想