生活中，常常会有一些人让我们看不顺眼，很烦很讨厌，甚至想要与他起冲突。

这时我们会抱怨，这个人怎么这样，他如果能消失该多好！

心理学人面对此景，要有更多的反省和思考。也就是反观自己，向内看。

回想一下他的那些让你不舒服的行为，在我身上是不是也有？我允许我出现这些行为吗？

他的行为引发了我什么情绪感受？这种情绪感受也曾经在什么情况出现过？让我想到了什么？

我的父母有没有也有类似的行为模式？让我想到了哪些场景？

一个人只有越来越接纳自己，越来越接纳原生家庭，才会越来越接纳他人。当自己的容器越来越大，才能更少的看不顺眼别人。

因为，当你理解了自己的难处， 接纳了自己的缺陷，也就更容易理解他人的难处，接纳他人的缺陷。

当生活中出现了看不顺眼的人，要感谢他，因为他为自己提供了一个成长契机，因为他为我们提供了一面镜子，帮助我们照见自己，看见真实的自我。